29 августа 2019 года на территории ГБОУДО «Дворец творчества детей и молодежи имени А.П. Гайдара» состоялся спортивный фестиваль по скандинавской ходьбе, участниками которого стали пенсионеры проекта «Московское долголетие» из территориальных центров социального обслуживания Юго-Восточного округа столицы, которые пришли сегодня чтобы набраться сил, здоровья, зарядиться энергией и хорошим настроением.
Получился настоящий веселый и энергичный праздник. Все знают, что движение - это жизнь, а для людей старшего возраста это актуально, как никому другому.
Мероприятие началось с флэш-моба по зумбе в котором приняли участие пенсионеры, посещающие эту активность. Получилось очень ярко и зрелищно, ведь зумба – самый востребованный и современный вид спорта, который сопровождается заводной музыкой, что еще больше способствует поднятию тонуса и настроения.
Главным апогеем мероприятия стал массовый марафон по скандинавской ходьбе, в котором участвовало пять команд во главе со своими тренерами.
Скандинавская ходьба – это самый доступный для пожилых людей вид спорта и для участников мероприятия он стал скорее приятной и полезной прогулкой в зеленом красивом парке имени Шкулева. Погода порадовала участников мероприятия солнечным, но не жарким днем, все чувствовали себя комфортно. Перед прогулкой тренерами проводились предварительные тренировки для разогрева и растяжки мышц. Это очень важно для людей старшего возраста чтобы избежать травм, головокружения и других неприятностей свойственных пожилому человеку.
Скандинавская ходьба практически не имеет противопоказаний, а при умелом подходе к тренировкам приносит огромную пользу.
Болельщики, зрители и гости тоже не скучали потому что на сцене состоялся замечательный концерт с участниками проекта «Московское долголетие», занимающиеся на площадках ЮВАО творческими активностями.
Для тех, кто, будучи на свежем воздухе, проголодался, была организована полевая кухня.
Фестиваль закончился награждением всех участников мероприятия памятными грамотами и дипломами.
Вот так интересно, полезно и приятно проводят свой досуг участники проекта «Московское долголетие. Кто еще не с нами, ждем вас в ТЦСО «Южнопортовый», ул. Шарикоподшипниковская дом 40, кабинет № 8, Отдел социальных коммуникаций и активного долголетия, или в МФЦ «Мои документы» района Южнопортовый, по адресу: 3-й Крутицкий пер., д. 11.
