ВКЛ / ВЫКЛ: ИЗОБРАЖЕНИЯ: ШРИФТ: A A A ФОН: Ц Ц Ц Ц
Официальный сайт
ГБУ ТЦСО "Южнопортовый"
Поставщик социальных услуг
Телефон: 8(495) 675-08-72
Телефон горячей линии: 8(495) 679-19-41

Заказ обратного звонка

В настоящее время наш рабочий день закончен. Оставьте свой телефон и мы перезвоним в удобное для вас время!

Заказ обратного звонка

Ваш заявка принята. Ожидайте звонка.

Официальный сайт
ГБУ ТЦСО "Южнопортовый"
Поставщик социальных услуг

Телефон: 8(495) 675-08-72
Телефон горячей линии: 8(495) 679-19-41
МЕНЮ
Добро пожаловать на офицальный сайт ГБУ ТЦСО "Южнопортовый". Наш Адрес: г. Москва, ул. Шарикоподшипниковская, д. 40, Тел: 8(495)675-08-72; 8(495)679-19-41. e-mail: tsco-yuzhnoport@mos.ru,Часы работы: пн – чт с 9:00 до 20:00,пт с 9:00 до 18:45,сб с 9:00 до 17:00, вс – выходной.Обеденный перерыв: 13:00 – 13:45

socialnaya podderzhka2act2

Обратная связь

Представьтесь пожалуйста, как вас зовут?

Укажите ваш Электронный адрес почты.

Напишите ваше сообщение, мы свяжемся с вами в ближайшее время.

Обратная связь

Ваше сообщение было успешно отправлено

Анонс мероприятий на Апрель 2019 г.

План

культурно-массовых мероприятий

Отдел социальных коммуникаций и активного долголетия
на апрель 2019г.

 

Скандинавская ходьба

Не смотря на погодные условия – то лужи, то снегопад, то гололед, то дождь, - любители скандинавской ходьбы не пропускают ни одного занятия в ТЦСО «Южнопортовый». 
Москвичи старшего возраста знают, что скандинавская ходьба – это не только способ избежать последствий гиподинамии, но и эффективный метод реабилитации. Польза ее – огромна! Доказано, что скандинавская ходьба уменьшает давление на колени и суставы, улучшает работу сердца и легких, очень эффективна для лечения проблем шеи и плеч, осанки.

Это самый простой способ поддержать себя в форме, если более интенсивные нагрузки даются с трудом.
Данный вид спорта хорошо действует на сердечно-сосудистую и дыхательную системы, укрепляет мышечный каркас и благоприятно влияет на опорно-двигательную активность организма.
Всех москвичей старшего возраста, заинтересовавшихся данным видом спорта, приглашаем в ТЦСО «Южнопортовый», ул. Шарикоподшипниковская дом 40, кабинет № 8, Отдел социальных коммуникаций и активного долголетия, или в МФЦ «Мои документы» района Южнопортовый, по адресу: 3-й Крутицкий пер., д. 11.

© 2019. Территориальный центр социального обслуживания Южнопортовый .