Официальный сайт
Государственного бюджетного учреждения города Москвы Территориального центра социального обслуживания «Южнопортовый»
Поставщик социальных услуг

Друзья, как прошли ваши выходные?

У участников проекта «Московское долголетие» было интересное событие - путешествие на «Добром автобусе» в Центральный музей древнерусской культуры и искусства имени Андрея Рублева. Как же хорошо, в тепле и комфорте любоваться Москвой.Коротко о музее.Музей расположен в Спасо-Андрониковом монастыре (середина XIV века), где жил и работал иконописец Андрей Рублев. В главном соборе до сих пор сохранились его фрески (в оконных проемах соборного алтаря). В коллекции музея более 5 тысяч икон, в том числе работы Дионисия, а также литургические предметы, рукописные книги и фрески.Сходите обязательно, нам очень понравилось!Если хотите путешествовать по Москве вместе с нами – становитесь активным участником проекта «Московское долголетие».

ТЦСО «Южнопортовый»: Москва, Шарикоподшипниковская ул., дом. 40,ТЦСО «Южнопортовый» филиал «Нижегородский»: 3-я Карачаровская дом. 9, корпус 3
ТЦСО «Южнопортовый» филиал «Лефортово»: ул. Госпитальная, д.6
8(495)870-44-44 многоканальный 

Пеший лекторий, это прекрасная возможность узнать интересные места Москвы и Подмосковья.
В среду в филиале «Нижегородский» нашего Центра состоялась интересная экскурсия в посёлок художников Всехсвятское на Соколе.

Люди влюблённые в профессию - это наши преподаватели проекта «Московское долголетие». Конечно, у нас такие все, с другими мы не сотрудничаем!

Каждая экскурсия «Пешего лектория» - детальное знакомство с Москвой. Наша Елена Михайловна по ходу экскурсионного маршрута всегда рассказывает столько интересных деталей, что потом в голове много разноплановой информации, которую хочется поскорее обсудить с окружающими. Удовольствие от экскурсии испытывают не только экскурсанты, но и наш гид, когда видит удивление и восторг на лицах людей, открывших для себя что-то новое.

В нашем Центре нет ничего невозможного!  Спорт или танцы - пожалуйста, хотите узнать больше про здоровое питание или обучиться компьютерной грамотности, научиться рисовать? Конечно, да!
А может петь охота?  Мы уверены, что да и в нашем районе есть много талантливых людей. И специально для вас, для раскрытия ваших талантов, мы создаём новые клубы и активности.
 Занятия по по пению проходят в Доме Творчества им. А. П. Гайдара (2-ой Карачаровский пр., д. 1) , время занятий 12:30-14:30 по средам, один раз в неделю.

Одно из самых популярных направлений в нашем Центре и его филиалах - это получение знаний по по компьютерной грамотности.
 Сейчас все перешло в онлайн, и если ещё 10 лет назад, бабушки все ещё стояли в очередях в Сбербанке, чтобы оплатить квартплату, то сейчас даже они уже научились платить через приложения с телефона. Кроме этого, мы можем смотреть расписание автобуса, записаться к врачу, купить билеты на поезд, выставку, и многое другое - с телефона, не выходя из дома.
Сколько свободного времени освободилось для полезных занятий и досуга. А все это благодаря нашим занятиям в группах «Мобильные устройства».

 В отделении социальной реабилитации инвалидов филиала «Лефортово» сегодня тоже делают поделки развивая свои творческие способности и мелкую моторику пальцев. А ещё просто общаются в удовольствие! Где как ни здесь можно всё это получить!

Подарки своими руками, это всегда прекрасно! Мы занимаемся декупажем! Это одна из самых популярных поделочных техник.
На этих занятиях у наших участников появится возможность освоить все приёмы создания декупажа.  Что такое декупаж? Декупаж — это определённая техника украшения и декора, которая заключает в себе возможность фиксации изображения или узора к любой вещи. Само слово произошло от французского «вырезать». Картинки для декупажа, как правило, вырезаны, вся композиция обязательно лакируется. История возникновения этой техники относится к периоду средних веков, когда таким образом начали декорировать мебель.

В отделение реабилитации нашего центра филиала "Лефортово"наши инвалиды всегда творят красоту! Вырезаем аппликации на тему природы, сада, моря. В компании любая рабора спорится. Люди с ограниченными возможностями здоровья обладают способностями к искусству и одаренностью талантом.
 Формирование творческих навыков можно рассматривать как средство интеллектуального развития. Как средство коррекции познавательной деятельности, как метод обучения, и наконец, как средство эмоционально-эстетического воспитания.

В "Галерее искусств" открыта постоянная экспозиция произведений крупнейшего живописца, скульптора, монументалиста, Президента Российской академии художеств Зураба Константиновича Церетели. Выставку составляют работы разных лет: живописные полотна, монументальная и станковая скульптура, графика, эмалевые панно и миниатюры, произведения декоративно-прикладного искусства, дизайнерские работы.

В нашем Центре в филиале «Нижегородский» в «Московском долголетии» продолжают свою работу и набирают огромную популярность курсы английского языка. Изучающие делятся на две группы по уровню. С нуля мы берем учеников в группу для начинающих!
А для тех, кто уже в какой-то мере владеет английским языком, создана вторая группа для продолжающих обучение.
Наши занятия, это отличная возможность осуществить мечту многих и заняться английским языком, и конечно для тех, кто не хочет потерять навык и знания, такие ученики смогут поддерживать и улучшить свой уровень благодаря нашим занятиям.

Степ-аэробика — это низкоударная кардио-тренировка, в основе которой лежат простые хореографические движения на специальной возвышенности степ-платформе.
Степ-аэробика является очень популярным классом на групповых занятиях благодаря эффективной и при этом щадящей для суставов нагрузке.
 Наши занятия начинаются с разминки и заканчиваются заминкой на ковриках. Это необходимая часть занятий.

Настольный теннис в нашем Центре представлен спортивным клубом от «Московского долголетия» - «Территория Мяча».
 Занятия проходят круглогодично в комфортных условиях современного зала.
«Настольный теннис (пинг-понг) – олимпийский вид спорта, в котором два игрока или две команды по два человека (парная игра) соперничают между собой, пытаясь перекинуть ракетками специальный мяч (через сетку на игровом столе) на сторону соперника таким образом, чтобы соперник не смог его отразить. При этом мяч должен коснуться половины поля соперника не менее одного раза».

Будни особенно прекрасны, когда время проводишь интересно! Именно так прошел сегодня день у получателей услуг отделения социальной реабилитации инвалидов филиала «Лефортово».

Посетили ВДНХ-Павильон №11.

 В сегодняшней лекции речь пойдет об одном из самых частых заболеваний сосудов головного мозга, а именно, об атеросклерозе.
Атеросклероз сосудов головного мозга чаще всего проявляется у мужчин в возрасте пятидесяти - шестидесяти лет и у женщин старше шестидесяти лет.  Независимо от того, как и когда возник атеросклероз с ним нужно бороться. Тем более, что в последнее время он все чаще дает о себе знать у лиц, которые достигли всего лишь двадцатилетнего возраста.
Итак, что такое атеросклероз сосудов головного мозга, каковы причины его возникновения и как с ним бороться. Атеросклероз сосудов головного мозга
представляет собой довольно частое заболевание головного мозга, характеризующееся поражением сосудов мышечно-эластического типа.

Мир кино такой таинственный и манящий, кажется, что его секреты доступны лишь избранным.

Участники проекта «Московское долголетие», именно для вас, самых любознательных работает «Кинолекторий» - курс лекций и показов интереснейших фильмов от Москино. Сегодня в кинотеатре «Москино Спутник» смотрели драму «Невинный», последний фильм итальянского режиссёра Лукино Висконти.О том как создавалась картина, о жизни и творческом пути итальянского режиссера перед просмотром рассказала Виктория, киновед Москино. Почему посещать «Кинолекторий» полезно?

Дорогие друзья!

 Сегодня в нашем Центре состоялось второе практическое занятие «Гимнастика мозга».

На данное занятие все участники заранее выписали на отдельном листе: ФИО, возраст, жалобы на опорно-двигательную систему, длительность болевого синдрома, а также указали проблемы по здоровью (частые головные боли или имеющиеся диагнозы). И сейчас мы вам расскажем что можно поправить с помощью гимнастики мозга:

В нашем ТЦСО «Южнопортовый» в рамках проекта «Московское долголетие» действует клуб «Актив 50+». Это дружный и сплочённый коллектив, где все участники познакомились на территории Центра.

Теперь они вместе придумывают и реализуют всевозможные активности: участвуют в мероприятиях, вместе ходят на выставки, в музеи, занимаются рукоделием и разнообразными видами творчества. Например, совсем недавно наши активисты клуба посетили музей русской иконы.

Желаем всем жить в гармонии со своим телом, как это прекрасно получается у участников проекта «Московское долголетие» филиала «Лефортово», посещающих занятия по йоге.

Друзья, напоминаем вам, что йогой можно начать заниматься в любом возрасте. Можно даже сказать, что для женщин и мужчин после 45 лет йога особенно полезна — ведь именно в этом возрасте в организме могут проявиться первые признаки регресса: боли в суставах, потеря или нарушение сна, рецидивы хронических заболеваний, тревожность и частые смены настроения, гормональные сбои.