Расписание занятий проекта «Московское долголетие»
Более подробно о проекте «Московское долголетие» вы можете узнать на сайте - https://www.mos.ru/city/projects/dolgoletie/
Проект «Московское долголетие»
«Московское долголетие» — крупнейший оздоровительный, образовательный и досуговый проект для москвичей старшего возраста
Более 30 направлений активностей открыто очно в каждом районе столицы и онлайн. Очные занятия проходят в помещениях организаций-поставщиков и на свежем воздухе. Посещайте спортивные тренировки, творческие и образовательные классы бесплатно в компании единомышленников. Онлайн-формат полюбился тем, кому удобно заниматься не выходя из дома. Записывайтесь на бесплатные занятия для души, для ума и для тела в удобном формате!
В проекте «Московское долголетие» каждый москвич найдет занятия по душе. Регулярно посещайте спортивные, творческие и образовательные активности и будьте здоровы!
В рамках реализации проекта Правительства Москвы: «Московское долголетие» филиал «Лефортово» приглашает пожилых людей, пенсионеров и инвалидов на бесплатные занятия по различным видам активности:
- образовательные программы (путешествие в мир английского языка, компьютерная грамотность, проведение лекций на тему здоровья и активного долголетия);
- программы физической активности (Дыхательная гимнастика «Здоровье», фитнес, занятия на тренажерах, ОФП, гимнастика, скандинавская ходьба, хореография с элементами гимнастики);
- пение (студия вокального искусства, хоровое пение, народное пение);
- танцевальные программы (ЗУМБА (танцевальная гимнастика), танцевальная аэробика,);
- занятия по творчеству (студия декоративно-прикладноготворчества «Лаковая миниатюра», студия декоративно-прикладного творчества, вязание«Бисероплетение», изобразительное и декоративно-прикладное творчество, Художественная керамика, декупаж, керамика, вязание, сувенирные изделия методом бумагопластики, карвинг, основы рисунка, основы живописи);
- настольные игры (шашки, шахматы).
Перечень документов, необходимый для записи в проект "Московское долголетие"
- Паспорт
- СНИЛС
- Карта Москвича
Расписание занятий онлайн
| Наименование активности |
Время |
Поставщик |
| ОНЛАЙН Английский язык |
Понедельник |
АНО "Центр "Ломоносовец" |
| ОНЛАЙН Краеведение и онлайн-экскурсии |
Вторник |
АНО "Центр "Ломоносовец" |
| ОНЛАЙН Генеалогия |
Понедельник |
ИП Муравьева И.В. |
| ОНЛАЙН Ментальная арифметика |
Понедельник |
ИП Смолярова Н.А. |
| ОНЛАЙН Различные техники рисования |
Понедельник |
ГБПОУ "26 КАДР" |
| ОНЛАЙН Различные техники рисования |
Пятница |
ГБПОУ "26 КАДР" |
| ОНЛАЙН Суставная гимнастика |
Понедельник |
ГБПОУ "26 КАДР" |
| ОНЛАЙН Музыка |
Понедельник |
ГБПОУ "26 КАДР" |
| ОНЛАЙН Мастер-класс по уходу за кожей в зрелом возрасте |
Понедельник |
ИП Артемова Ю.С |
| ОНЛАЙН Мастер-класс по уходу за кожей в зрелом возрасте |
Понедельник |
ИП Артемова Ю.С |
| ОНЛАЙН Йога |
Понедельник |
ИП Муравьева И.В. |
| ОНЛАЙН Здоровый сон |
Вторник |
ИП Соколова О.Л. |
| ОНЛАЙН ИЗО |
Среда |
ИП Колобов И.Т. |
Расписание занятий
| Наименование активности | Время | Адрес площадки | Поставщик |
| Скандинавская ходьба | Понедельник Пятница 10:00-11:00 |
2-й Южнопортовый проезд, дом 19, корпус 1 |
АНО КСЦ "Фортуна" |
| Экскурс в историю | Понедельник 14:00-16:00 |
Центер города | АНО КСЦ "Фортуна" |
| Экскурс в историю | Среда 14:00-16:00 |
Центер города | АНО КСЦ "Фортуна" |
| Экскурс в историю | Пятница 13:00-15:00 |
Центер города | АНО КСЦ "Фортуна" |
| Экскурс в историю | Четверг 10:30-12:30 |
Центер города | АНО КСЦ "Фортуна" |
| Волейбол | Пятница 14:00 до 16:00 |
2-й Южнопортовый проезд, дом 19, корпус 1 |
АНО КСЦ "Фортуна" |
| Курсы компьютерной грамотности |
Вторник 15:00-17:00 |
2-й Южнопортовый проезд, дом 11, строение 1 |
ГБОУ Школа № 2129 |
| Фитнес | Вторник Четверг 15:30-16:30 |
1-я улица Машиностроения, дом 12, корпус 2 |
ГБОУ Школа имени Маяковского |
| Хоровое пение | Понедельник Среда 11:30-12:30 |
Трофимова, дом 15А | ГБОУДО ДТДиМ имени А.П.Гайдара |
| Фитнес | Понедельник Среда 13:00-14:00 |
Трофимова, дом 15А | ГБОУДО ДТДиМ имени А.П.Гайдара |
| Курсы компьютерной грамотности | Понедельник Среда 16:00-17:00 |
Трофимова, дом 15А | ГБОУДО ДТДиМ имени А.П.Гайдара |
| Английский язык для начинающих | Вторник 18:30-20:30 |
Трофимова, дом 15А | ГБОУДО ДТДиМ имени А.П.Гайдара |
| Английский язык разговорный | Вторник Пятница 11:40-12:40 |
Новоостаповская, д.10 стр.1 | ГБПОУ "26 КАДР" |
| Английский язык разговорный | Вторник Пятница 12:50-13:50 |
Новоостаповская, д.10 стр.1 | ГБПОУ "26 КАДР" |
| ОФП | Понедельник Среда 10:30-11:30 |
Новоостаповская, д.10 стр.1 | ГБПОУ "26 КАДР" |
| Музыка | Понедельник Среда 11:45-12:45 |
Новоостаповская, д.10 стр.1 | ГБПОУ "26 КАДР" |
| Акварельная живопись | Четверг 11:30-13:30 |
Новоостаповская, д.10 стр.1 | ГБПОУ "26 КАДР" |
| ИЗО | Пятница 11:30-13:30 |
Новоостаповская, д.10 стр.1 | ГБПОУ "26 КАДР" |
| Скандинавская ходьба | Вторник Четверг 11:15-12:15 |
Новостаповская 4 корп.1 | ГБУ "Юго-Восток" |
| Тренировки долголетия (спецпроект по медицинской реабилитации) | Понедельник Среда 13:00-14:00 |
Трофимова, дом 26, строение 8 | ГБУЗ "ГКБ №13 ДЗМ" |
| Тренировки долголетия (спецпроект по медицинской реабилитации) | Понедельник Среда 14:00-15:00 |
Трофимова, дом 26, строение 8 | ГБУЗ "ГКБ №13 ДЗМ" |
| Осваиваем мобильные устройства | Среда 14:00-16:00 |
Велозаводская 11/1 | ГБУК г. Москвы "ОКЦ ЮВАО" |
| Рукоделие и творчество | Вторник Четверг 16:00-17:00 |
Велозаводская 11/1 | ГБУК г. Москвы "ОКЦ ЮВАО" |
| Памятники культуры | Вторник 10:00-12:00 |
Центр города | ИП Амелин Р.М. |
| Памятники культуры | Пятница 10:00-12:00 |
Центр города | ИП Амелин Р.М. |
| Зумба | Вторник Четверг 15:00-16:00 |
2-й Южнопортовый проезд, дом 19, корпус 1 | ООО "Агентство социальных программ РАДОМ" |
| Настольный теннис | Понедельник Пятница 12:00-13:00 |
ул. Шарикоподшипниковская, д. 13, стр. 24 | ООО"Территория мяча" |
| Танцы (бальные) | Вторник 12:00-13:00 |
ул. Шарикоподшипниковская, д. 13, стр. 24 | ООО"Территория мяча" |
| Пилатес |
Понедельник |
ул. Шарикоподшипниковская, д. 11 стр. 5 | ИП Симкин А.В. |
| Тренажеры | Вторник Четверг 12:00-13:00 |
ул. Шарикоподшипниковская, д. 11 стр. 5 | ИП Симкин А.В. |
| Йога | Понедельник Среда 12:00-13:00 |
ул. Шарикоподшипниковская, д. 11 стр. 5 | ИП Симкин А.В. |
| Здоровая спина | Вторник Четверг 11:00-12:00 |
ул. Шарикоподшипниковская, д. 11 стр. 5 | ИП Симкин А.В. |
