ВКЛ / ВЫКЛ: ИЗОБРАЖЕНИЯ: ШРИФТ: A A A ФОН: Ц Ц Ц Ц
Официальный сайт
Государственного бюджетного учреждения города Москвы Территориального центра социального обслуживания «Южнопортовый»
Поставщик социальных услуг
Единый справочный номер 8 (495) 870-44-44

Заказ обратного звонка

Оставьте свой телефон и мы перезвоним в удобное для вас время!

Заказ обратного звонка

Ваш заявка принята. Ожидайте звонка.

Официальный сайт
Государственного бюджетного учреждения города Москвы Территориального центра социального обслуживания «Южнопортовый»
Поставщик социальных услуг

Единый справочный номер 8 (495) 870-44-44
МЕНЮ

МД банер он лайн

Расписание занятий проекта «Московское долголетие»

Более подробно о проекте «Московское долголетие» вы можете узнать на сайте - https://www.mos.ru/city/projects/dolgoletie/

Проект «Московское долголетие»

«Московское долголетие» — крупнейший оздоровительный, образовательный и досуговый проект для москвичей старшего возраста

Более 30 направлений активностей открыто очно в каждом районе столицы и онлайн. Очные занятия проходят в помещениях организаций-поставщиков и на свежем воздухе. Посещайте спортивные тренировки, творческие и образовательные классы бесплатно в компании единомышленников. Онлайн-формат полюбился тем, кому удобно заниматься не выходя из дома. Записывайтесь на бесплатные занятия для души, для ума и для тела в удобном формате!

В проекте «Московское долголетие» каждый москвич найдет занятия по душе. Регулярно посещайте спортивные, творческие и образовательные активности и будьте здоровы!

В рамках реализации проекта Правительства Москвы: «Московское долголетие» филиал «Лефортово» приглашает пожилых людей, пенсионеров и инвалидов на бесплатные занятия по различным видам активности:

- образовательные программы (путешествие в мир английского языка, компьютерная грамотность, проведение лекций на тему здоровья и активного долголетия);

- программы физической активности (Дыхательная гимнастика «Здоровье», фитнес, занятия на тренажерах, ОФП, гимнастика, скандинавская ходьба, хореография с элементами гимнастики);

- пение (студия вокального искусства, хоровое пение, народное пение);

- танцевальные программы (ЗУМБА (танцевальная гимнастика), танцевальная аэробика,);

- занятия по творчеству (студия декоративно-прикладноготворчества «Лаковая миниатюра», студия декоративно-прикладного творчества, вязание«Бисероплетение», изобразительное и декоративно-прикладное творчество, Художественная керамика, декупаж, керамика, вязание, сувенирные изделия методом бумагопластики, карвинг, основы рисунка, основы живописи);

- настольные игры (шашки, шахматы).


 

Перечень документов, необходимый для записи в проект "Московское долголетие"

  1. Паспорт
  2. СНИЛС
  3. Карта Москвича

Расписание  занятий онлайн

Наименование активности

Время

Поставщик

Уход за кожей в зрелом возрасте

Понедельник, Среда

09:00-10:00

ИП Артемова

Танцы для всех Зумба

Понедельник, Среда

10:00-11:00

 -

Здоровая спина

 Понедельник, Четверг

10:30-11:30

ИП Познанский


Изготовление кукол

Вторник, Пятница

15:00-17:00

ИП Эдис Н.Е.

Рисование: Китайская живопись

Вторник, Четверг

15:00-17:00

ИП Эдис Н.Е.
Гимнастика

Вторник, Четверг

09:00-10:00

ИП Седов А.А.
Английский язык

Среда, Пятница

11:00-12:00

ИП Седов А.А.
Культура Москвы

Среда

17:00-19:00

ИП Амелин
Гимнастика мозга

Пятница

18:00-20:00

ИП Колобов
История Москвы

Пятница

18:00-20:00

 

ИП Колобов
 Вязание на спицах

Понедельник, четверг

14:00-15:00

 РОО  "Золотое переплетение"
Вязание крючком

Понедельник, четверг

15:30-16:30

РОО  "Золотое переплетение"
Цигун

Вторник, среда

9:30-10:30

РОО «Золотое переплетение"
Красота и стиль

Понедельник, пятница

11:00-12:00

РОО  "Золотое переплетение"
Садоводство

Среда

15:00-17:00

26 КАДР
Акварельная живопись

Пятница

 11:00-13:00

26 КАДР

 

 

 

Расписание  занятий на открытом воздухе 

       
Наименование активности

Время

Адрес площадки

Поставщик

Зумба Вторник,
пятница
09.00-10.00
Парк Казачьей славы

ООО "Агентство социальных программ РАДОМ"

Скандинавская ходьба

Понедельник, четверг
09.30-10.30

Лефортовский парк

РОО "Золотое переплетение"

Скандинавская ходьба

Понедельник, четверг
11.00-12.00

Лефортовский парк

РОО "Золотое переплетение"

Скандинавская ходьба

Среда
12.00-14.00

Лефортовский парк

ГБУ "Юго-Восток"

Пеший лекторий Понедельник
16.30 - 18.30
Улицы Москвы АНО КСЦ "Фортуна"
Пеший лекторий Пятница
10.30 - 12.30
Улицы Москвы АНО КСЦ "Фортуна"
Пеший лекторий Вторник
11.00 - 13.00
Улицы Москвы ИП Гаврилюк Т.А.
Пеший лекторий Среда
11.00 - 13.00
Улицы Москвы ООО "Велес Тревэл"

Расписание занятий

Наименование активности

Время

Адрес площадки

Поставщик

Суставная гимнастика

Понедельник, среда
 13:50 - 14:50

Ухтомская ул., д.11

АНО "ФСК "Идеал"

Адаптивная гимнастика

Вторник, пятница
13:30 - 14:30

Ухтомская ул., д.11

АНО "ФСК "Идеал"

Здоровая спина

Понедельник, среда
15:00 - 16:00

Ухтомская ул., д.11

АНО "ФСК "Идеал"

Йога

Понедельник, пятница
 12:30 - 13:30

Ухтомская ул., д.11

АНО "ФСК "Идеал"

Йога

 

Понедельник, пятница
 13:40 - 14:40

Ухтомская ул., д.11

АНО "ФСК "Идеал"

Танцевальная гимнастика

Понедельник, пятница
11:20 - 12:20

Ухтомская ул., д.11

АНО "ФСК "Идеал"

Компьютерная грамотность

Среда
 15:00 - 17:00

Ухтомская ул., д.21 (Библиотека)

ГБУК г. Москвы
"ОКЦ ЮВАО"

Компьютерная грамотность

Среда
 18:00 - 20:00

Ухтомская ул., д.21 (Библиотека)

ГБУК г. Москвы
"ОКЦ ЮВАО"

Фитнес

Понедельник, пятница
 10:00 – 11:00

Лонгиновская ул., д.10

ГБУ "Юго-Восток"

Дыхательная
гимнастика

Понедельник, пятница
11:30 – 12:30

Лонгиновская ул., д.10

ГБУ "Юго-Восток"

Танцы

Понедельник,
среда
12:30 - 13:30

Лонгиновская ул.,

д.10

ГБУ "Юго-Восток"

Танцы
 

Пятница
15:00-17:00

Лефортовский парк
у сцены

ГБУ "Юго-Восток"

Рисование

Вторник, четверг 

10:00 - 12:00

Пруд-Ключики, дом 3

ГБУ "Юго-Восток"

Тренажёры (гр.1)

Вторник,
четверг
11:15 - 12:15

Госпитальный вал, д.1А, стр.1

ГБУ ФСЦ "Экстрим" Москомспорта

Тренажёры (гр.2)

Вторник,
четверг
12:30 - 13:30

Госпитальный вал, д.1А, стр.1

ГБУ ФСЦ "Экстрим" Москомспорта

Настольный теннис

Вторник, четверг
10:00 - 11:00

Госпитальный вал, д.1А, стр.1

ГБУ ФСЦ "Экстрим" Москомспорта

Живопись

Среда

12:00-14:00

Лефортовский вал, 

д. 14

ГБОУДО ДТДиМ имени А.П.Гайдара

Гимнастика

Понедельник, четверг

11.:00-12:00

Лефортовский вал,  д. 14

ГБОУДО ДТДиМ имени А.П.Гайдара

Компьютерная грамотность

Пятница
13:00 - 15:00

Лефортовский вал,  д. 14

ГБОУДО ДТДиМ имени А.П.Гайдара

Английский язык

Вторник, четверг
 13:00 - 14:00

Лефортовский вал,  д. 14

ГБОУДО ДТДиМ имени А.П.Гайдара

Хоровое пение

 

Среда

12:30 – 14:30

Лефортовский вал,  д. 14

ГБОУДО ДТДиМ имени А.П.Гайдара

Английский язык

Вторник
 10:30 - 12:30

Энергетическая ул.,  д.7

АНО досуговый центр “Интеллектуальное развитие”

Гаджеты

Понедельник

11:00 - 13:00

Энергетическая ул., д.7

АНО досуговый центр “Интеллектуальное развитие”

Садоводство

Четверг

11:00 - 13:00

Энергетическая ул., д.7

АНО досуговый центр “Интеллектуальное развитие”

Рисование

Четверг

13:00 - 15:00

Энергетическая ул., д.7

АНО досуговый центр “Интеллектуальное развитие”

ХПТ - "Рукоделие
и творчество"

Четверг
15:30 – 17:30

Энергетическая ул., д.7

АНО досуговый центр “Интеллектуальное развитие”

Здоровый мозг и хорошая память

Вторник, четверг

14:00-15:00

Госпитальный вал, дом 5 стр.2
(Библиотека)

ИП Мурашова О.Ю.

Моя родословная

Вторник, четверг 15:00-16:00

Госпитальный вал, дом 5 стр.2
(Библиотека)

ИП Мурашова О.Ю.

Церковное пение

 

Пятница 
10:00 – 12:00

Самокатная ул., д.3/8

Храм Живоначальной Троицы у Салтыкова моста

ХПТ-"Рукоделие
и творчество"

 

Четверг
18:00 - 20:00

(с 01.10.22)

Самокатная ул., д.3/8

Храм Живоначальной Троицы у Салтыкова моста

Здоровое питание

Понедельник, среда

13:00 - 15:00

(03.10.22)

Энергетическая ул.,дом 7

ИП Артемова Ю.С.

Психология

Вторник, пятница
13:00 - 15:00

Энергетическая ул., дом 7

ИП Артемова Ю.С.

Московский театрал

 

Среда, пятница

11:00 - 13:00

Энергетическая ул., дом 7

ИП Артемова Ю.С.

Информационные технологии

Понедельник

Среда

17.00-18.00

Авиамоторная д.51Б

ГБОУ Школа №1321

Настольный теннис

Пятница

14.00-16.00

Красноказарменная ул., д.21

ГБОУ Школа №1228

 

 

 

 

 

Я дома - агрегатор добрых дел

yqS44XUQ

Проект - «Московское долголетие»

Московское долголетие

ПАМЯТКИ: Осторожно мошенники

maxresdefault

© 2022. Территориальный центр социального обслуживания Южнопортовый .